这位葡萄牙球员 透露了交易的诸多细节，并解释了海鸥军团是如何在数月时间里精心筹备这笔引援的，甚至联系了他曾经的队友和对手。
他还谈到了自加盟布莱顿以来的生活，以及在赛季开局强势之后，哪些队友给他留下了深刻印象。
实现儿时梦想
Flashscore：到目前为止，你的英超体验如何？请跟我们聊聊这段在布莱顿的冒险经历。
科斯蒂尼亚："这段经历令人难以置信，因为这是大多数球员都渴望和梦想到达的舞台。每天见证这些时刻，收获颇丰。"科斯蒂尼亚说道。
"每周都有精彩的比赛，最重要的是，这是一段不可思议的体验：日常的训练节奏、他们看待足球的方式以及每一个细节，还有他们如何竭尽所能帮助我们提高。
"布莱顿尤其注重球员的潜力，我们阵中有很多年轻球员。这与里奥阿维或 奥林匹亚科斯非常不同，但这段经历很有意思。在英超联赛踢球真是太棒了。"
你还在适应，但你几乎每场比赛都有出场。你已经习惯了英格兰足球的快节奏了吗？
"在对阵 阿斯顿维拉的首场比赛中，我在第66分钟替补登场，我们赢了，那种感觉简直不可思议。然后那天回到家——也许是第二天——我开始想：'天哪，我刚刚完成了我的英超首秀'。
"这是我从小就开始的梦想，它似乎遥不可及，几乎不可能实现。 "直到今天，我有时还是会在睡前躺在床上想：'这是真的吗？我真的在英超联赛踢球吗？'"
"又或者有时，训练结束后在去健身房的路上：'天哪，能在这里、能经历这个时刻，真的太值了'。 至于我的首秀，那本来是个普通的日子，但在比赛结束后，一切都不一样了，变得格外特别。那是一种无法言喻的感觉。"
你能给我们举几个英格兰新现实的例子吗？
"我注意到的主要差异在于俱乐部的运作方式。每件事都做得很细致、很用心。比赛的节奏也截然不同。
"一开始，我以为自己不会感觉到太大的差别，因为我是一个身体素质好、享受对抗的球员，但当你真正融入比赛中，那就是完全不同的世界了。
"节奏不同，有快速攻防转换和全场上抢。布莱顿也以喜欢高位逼抢和丢球后迅速反应而闻名。
"就在几天前，我们的教练给我们看了一份数据，我们是英超球队中比赛跑动距离最多的。这对我们体能要求极高。对我来说，这是一个非常、非常严峻的考验。"
再看看球场里的氛围，你感受到球迷的热情了吗？在所有这些新体验中，你是如何适应这座城市和俱乐部的？
"布莱顿并不是以最狂热的球迷而闻名，但氛围还是不错的。客场比赛也是一种很棒的体验，球场总是座无虚席。
"我在老特拉福德面对超过七万名观众踢了比赛。那简直太不可思议了，一座历史悠久的球场，而且我们是在落后的情况下逆转获胜。我们先丢两球，最终3比2翻盘。
"那感觉简直不可思议。目前为止，我不能说任何负面的话，因为我们的赛季开局非常好。这就像一个梦，一段无法言喻的经历。"
你提到了之前击败曼联的比赛，但击败冠军阿森纳 同样意义非凡。到目前为止，这是锦上添花的一笔吗？
"现在还为时尚早。当然，我们要志存高远，努力走得更远。这正是我们一直在做的事情。
"在对阵阿森纳比赛前的那一周，教练 法比安·赫尔策勒 告诉我们赢球是可能的。我也在适应这种截然不同的心态，但我很喜欢这种雄心壮志。
"在那一周的会议上——我们有很多会议——老板告诉我们，阿森纳上赛季是冠军，而且在各方面都是表现最稳定的球队：'我真的很欣赏那位教练， 阿尔特塔。那支球队非常出色，我们对他们怀有最大的敬意，但我认为我们有很大的赢球机会，尤其是在主场。我们有我们的策略'。
"事实是，球队完全贯彻了教练的想法。我们在前15到20分钟踢得非常有强度，在进攻半场多次断下球权。阿森纳试图踢球，但无法创造射门机会，球场上开始弥漫着不安的气氛。
"我们的教练非常重视几件事：前五分钟，我们必须赢得第一个界外球、制造第一个犯规、赢得第一次对抗并拿到一个角球。
"正是这样，我们成功动摇了阿森纳的信心，创造了机会，并在半场前得分。然后下半场开场我们又进了一球，第三个进球就是锦上添花。"
布莱顿的生活与对葡萄牙的回顾
布莱顿本赛季开局出色。如果联赛现在结束，那就完美了，对吧？
"当然会完美。这家俱乐部有着不可思议的运作方式。几乎一切都是基于数据来管理的。他们已经设定了未来五年的目标，以及实现这些目标的路径。
"他们想要的一切，可能发生或不会发生的一切。但我不想多说。其中一个目标是俱乐部继续参加欧洲赛事并打进欧冠联赛。如果联赛现在结束，我们就在那里，那个目标就已经实现了（采访时布莱顿排名第三，编者注）。
"俱乐部近年来发展巨大，踢着非常吸引人的足球。他们建立了一套方法和风格，也帮助他们把球员卖给大俱乐部。
"所有工作人员都认同这套方法；我们朝着同一个方向努力。任何不按这种方式行事的人就会离开——他们不在乎。
"这也是为什么这段经历如此不同的另一个原因。我刚来时并没有带着来自里奥阿维或奥林匹亚科斯的那套心态，虽然它们都是伟大的俱乐部，帮助了我的成长。
"在布莱顿，细节完全不同。我想留下来，因为这是一段很棒的经历。"
你对这座城市的适应如何？
"比预期的容易。我住在海边，但没有沙滩，只有石头（笑）。这是英格兰近年来最温暖的年份之一，尤其是在布莱顿。
"我之前几年都在雅典，在那里过着美好的生活，但当你把一切权衡后——足球和生活质量——这里要好得多。
"俱乐部给了我全方位的支持，不仅是对我，还有我的女朋友，让我们尽可能放松。他们在各方面都帮助我们。
"他们希望我们感到舒适，让足球成为我们唯一的牵挂。适应过程很顺利。一开始我在找房子，等安顿好之后，一切就稳定下来了。"
你在训练、比赛和休息之间的日常生活是怎样的？
"我的生活将变得非常不同。一个月内我们会踢好几场比赛，那将是一场竞赛。其中超过一半的比赛是客场，要大量奔波，我们还有欧协联赛。
"但我的日常生活很正常。我大约八点出门，住的地方离训练场只有五分钟。我在俱乐部吃早餐，然后接受治疗和做一些赛前激活训练。训练通常持续一个半小时到一个小时四十五分钟，有时两小时。
"我们经常还做额外训练；训练后10或15分钟，大多数人都留下来加练：中后卫有专门的课程，边后卫也一样。
"有专门的工作人员针对每个位置的球员进行不同的训练。根据当天的安排，我们可能会去健身房更多地锻炼腿部或上半身。我几乎总是在俱乐部吃午饭。"
你能听懂别人对你说的每一句话吗？你的英语水平如何？
"我在上英语课，还在不断提高。这里的发音更加强烈，我之前有些困难，但现在好了很多。俱乐部也关心这一点。我们有英语老师可以随时请教，我也有上课。
"课后，离开训练场之后，我会睡个午觉。我待在家里，或者和女朋友带着我们的狗去散步。从我家到布莱顿市中心只要15或20分钟。
"我们会去散步、吃晚餐，充分利用时间。我十点或十点半上床睡觉。休息日，因为离伦敦大约一小时十五分钟，我们会去伦敦。他们来看我的时候，我和家人一起去过。"
你之前提到了数据在布莱顿以及托尼·布鲁姆旗下俱乐部集团中的重要性。你能解释一下你签约的背景吗？
"我给他们留下了深刻的印象。从最初的谈话和前几天的训练，我从工作人员和其他球员那里就能感受到。
"关于我的签约，他们有一份完整的报告，包含我的数据：我能跑出多少高强度距离、平均每场跑多少公里、以及我的心理素质如何。他们也考虑过其他几名右后卫。
"在我签约最终完成前一年半，他们开始向曾经在我18岁在里奥阿维时与我交手或共事的球员了解情况，当时我还没有上场，只是跟一线队一起训练。
"他们问我在训练中和训练外的表现，以及他们是如何认识我的。后来，他们还问了我以前的教练。我想他们甚至联系了路易斯·弗雷雷的工作人员。
"然后他们扩大了范围，联系了我最亲密的朋友。比如他们和阿德兰·桑托斯谈过。我们关系非常好，他帮了我很多。我们是朋友，他非常了解我。
"他们还和马塞洛谈过，他现在效力于莱里亚。他从来不是我的队友，我只在场上和他交手过。马塞洛后来主动来跟我说这件事。
"你可以看出他们为了在签约球员时将错误概率降到最低，会做到多么深入。我26岁了，但在这里我已经是老将了；我是队中最年长的球员之一。
"俱乐部对一切都很讲究：训练、比赛、引援和营养。球员必须在各方面都保持最高水平才能在这里站稳脚跟并取得成功。我也不例外。"
看看葡萄牙国家队，你享受豪尔赫·耶稣时代的头四场比赛吗？你觉得他和克里斯蒂亚诺·罗纳尔多之间的情况如何？
"关于这件事已经说了很多——事实上，说得太多了。我认为一直纠结于这个问题并不健康，因为我希望这种情况会以最好的方式得到解决。
"我们所有人——球员、官员、国家队教练、球迷和媒体——必须朝着同一个方向努力，支持和帮助葡萄牙尽可能多地赢球。
"但就足球而言，从最近四场比赛来看，所有人都清楚我们非常有竞争力并且能够赢球，这是最重要的。
"从足球的角度来说，我认为这非常积极。在如此短的时间内，无论对教练还是球员来说都不容易，但我们走对了路。
"球员之间有着很好的默契，我们已经看到了一些战术理念，不过我认为还需要更多时间。
"教练豪尔赫·耶稣对比赛有很好的想法。我也有几位前队友跟我谈过他，说他在战术方面是他们经历过的最好的教练。
"所以我认为国家队会越来越好。这也是我想入选国家队的原因之一：我很期待与他合作。"
从里奥阿维起步、希腊的崛起与与父母的羁绊
你在里奥阿维度过了七个赛季，从青训营到U23队再到一线队。你对那段时期有什么回忆？
"里奥阿维是一个美好的故事，我在维拉孔德过得很开心。回想起过去，有时候我也会抱怨：'也许我在这里耽误了一两年，因为我花了一段时间才过渡到一线队'。
"现在冷静下来想，那是完美的路径。里奥阿维在我最需要的时候拉了我一把，帮助我成为今天的自己。
"我在困难的情况下加入了俱乐部。17岁时，我被布拉加竞技解约，我告诉父母我的足球生涯到此为止了。那不是我想要的，而我父母从我开始踢球以来就做出了巨大的牺牲。
"他们倾尽一切确保我什么都不缺，可以专心踢球。然后，当布拉加竞技解约我时——我觉得以我那个赛季的表现被解约也是应该的——我感到迷失了。
"我几乎所有的一切都在那里（布拉加），从一天到第二天，一切就结束了。这对我来说是个巨大的打击。我告诉父母足球结束了，我要放弃，因为我状态不好。被解约了，在学校也表现不佳。
"我觉得自己辜负了父母。'我现在该怎么办？'我父母是务农的。虽然我喜欢，但我不想在那个世界工作。当里奥阿维的机会出现时，我的想法变了：'这是我最后的机会，我必须不惜一切代价抓住它'。"
你接下来的目标是什么：在布莱顿站稳脚跟，还是去更高水平的俱乐部接受新的挑战？
"我来这里时间还不长，一切进展顺利。我还没踢太多比赛，但整体来说非常棒，我非常享受这段经历。
"我并不排除回到葡萄牙的俱乐部，那些大俱乐部，但我想在布莱顿站稳脚跟，并努力留在英超，因为我身处一个不同的世界。"
你的主要偶像和榜样是谁？
"我的父母是我最主要的榜样。他们对足球并不特别感兴趣，但现在也不得不关注了。克里斯蒂亚诺·罗纳尔多一直是我的榜样，因为他的心态。
"我一直喜欢看他的视频、他的踢球方式和工作方式。在我这个位置的球员中，有 凯尔·沃克， 阿什拉夫·哈基米 和 特伦特·亚历山大-阿诺德。若昂·坎塞洛也很出色。
"努诺·门德斯 也很了不起。在俱乐部，他们会给我发他、哈基米和坎塞洛的视频来激励我。那些就是我的榜样。"
我注意到每次提到你的父母你都会很激动。你有什么想对他们说的话吗？
"就是感谢。他们知道我有多感激，我也会通过一些小举动来表达，比如一个拥抱。我小时候我们不太有这种观念，但我现在尽可能多地回报他们。
"我还没给他们买房，但我们已经去旅行了好几次。房子是我的梦想，我希望能实现它。
"我们全家第一次旅行是我21岁的时候，去了特罗亚。我们离开了村子，离开了舒适区。全家人都来了，我们还带上了我的狗。
"那些时刻简直太棒了，非常有意义。后来，我成功带他们去了希腊，他们也来布莱顿看过我。
"我女朋友也是一个非常重要的人。我被布拉加竞技解约的时候我们就在一起了，她来自布拉加。她一路陪伴我走过了这段旅程。"
哪些教练给你留下了最深刻的印象？你已经提到了两位。
"他们都在某些方面留下了印记。教练马特乌斯，在里奥阿维青年队时，把我推到了极限，告诉我：'你需要提高。你已经在敲葡萄牙各级青年国家队的门了，但你在某些方面还需要进步。
"教练佩德罗·库尼亚也给我留下了深刻印象。我们有一支年轻的U23队，踢着令人难以置信的足球。我18岁开始为那支球队效力。
"路易斯·弗雷雷给了我巨大的帮助。我跟他共事了三年。那是不断学习的年份。他有点像我：疯狂热爱工作，坚信自己所做的事情。他常说：'如果10个小时不够，就工作12个小时'。
"何塞·路易斯·门迪利瓦尔在某些方面有点 老派 ，但他是一个了不起的人。他的个人魅力令人赞叹。他在训练中能和球员建立深厚的纽带，并且始终在推动我们。
"在我犹豫是否要加入奥林匹亚科斯的时候，他相信我和我的工作。我赢得了希腊联赛、杯赛和超级杯，还参加了欧联杯和欧冠联赛。
"那是一段不可思议的经历。但只提到某几个人而不提教练组是不公平的。里奥阿维的主席帮了我很多，也一直相信我。"
你代表奥林匹亚科斯踢了两个赛季，对这个国家非常了解。希腊新一代球员有不少才华横溢的人。秘诀是什么？
"我不会说希腊联赛比葡萄牙联赛更好，但水平差距不大。那是一个非常强劲、竞争激烈的联赛。
"在奥林匹亚科斯，要求非常高，当我们打平一场比赛时，感觉就像输了一样。发生这种事的时候，人们都不跟你说早上好，看你的眼神也不一样了。
"我们欧联杯主场和流浪者打平了，第二天训练时，他们不跟我们打招呼，用怀疑的眼光看我们。
"说到年轻球员，我们奥林匹亚科斯阵中有一些天才，比如 赫里斯托斯·穆扎基蒂斯，他现在效力于赫尔城。一个球员从青训营出来在一线队首秀并不容易，因为要求始终很高，我们必须赢下每场比赛。
"扬尼斯·孔斯坦特利亚斯，他现在在多特蒙德，遭遇过严重伤病，是一个值得关注的名字。他在帕奥克时我跟他交过手，他两次给我制造了很大的麻烦。这孩子的天赋极其出色。"
布莱顿近年来是好几位球员的跳板。哪些队友最让你惊讶？
"这个问题很难回答，但我们队里有不少球员。最让我惊讶的是 帕斯卡·格罗斯，虽然他并不让任何人意外；他已经被评为过月度最佳球员。
"他已经35岁了，但他在训练和比赛中的投入和热情远超平均。每天训练结束后，他还会留在场上额外练习15分钟，练射门或者练任意球和点球。
"以他的年龄，每三天大约跑13公里。我想：'这怎么可能？' 他逼抢得像疯了一样。
"但我们队里有非常出色的球员。 查拉兰波斯·科斯图拉斯 上个赛季适应很艰难，因为频繁受伤，他正在适应英超联赛的强度。他的身体条件非常出色，但英格兰的节奏不同。
"卢卡·武什科维奇 也让我非常惊讶。他才19岁，但成熟度令人印象深刻。我也很喜欢 迭戈·戈麦斯 。他上个赛季踢了不少比赛，今年表现也非常好。
"还有 马利克·雅尔库耶。说实话，季前赛时我看着他——一个瘦小的男孩——他的能力不可思议。但当时我想：'这家伙65公斤能在英超获得机会吗？'
"在我们踢的最初几场比赛中，他以难以置信的轻松摆脱对手，转身、带球或无球脱身、寻找空间并带球推进。随着自信的增长，他正在变成一个怪兽。
"当他从科特迪瓦国家队归来，第一次训练就打进了精彩的进球。如果他能避免伤病，他可以非常成功，也可能成为俱乐部下一个高价出售的球员。"
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