全国青少年冬训时隔11年再度启动！新变化与亮点背后，仍存在老问题

记者陈永报道 时隔11年，中国足协在漳州再次举办全国青少年足球冬训，11支队伍近400名球员、教练及工作人员参与。除足协统一组织的冬训外，自去年12月底至春节后，广东、海南、云南、广西、福建、江西等地举办了多样化的冬训和比赛交流。

除了中国足协的组织，今年冬训的另一大亮点是频繁的国际交流比赛。本报在江西赣州市定南县举办的中韩青少年足球精英对抗赛中，中韩双方共完成了35场对决。同时，在广东等地，多国青少年球队也与中国队展开了全面较量。

冬训虽年年举办，但今年尤为不同。官方再次统一组织冬训，使冬训工作尤其是保障体系更加完善，频繁的国际交流则全面提升了中国青少年足球的技战术水平。

此次冬训是自2014年以来，时隔11年由中国足协统一筹办，标志着青训业务的全面回归，更体现了坚持政府主导、以青训为战略突破口的务实举措，同时也是贯彻全国足球工作会议精神的重要行动。

中国足协邀请了2025年第四届中青赛U13、U15、U17组别前16名队伍及青少年锦标赛U14、U15、U16组别前4名队伍参训，经过筛选确定了11支队伍，近400名球员、教练员及工作人员参与。参训队伍包括：U13年龄段的长沙麓山国际、泰山、二零二八李松萌；U15年龄段的泰山U15、泰山U14、深圳青年人；U17年龄段的天津体校、泰山、历城二中、长沙麓山国际和深圳足协。

本次冬训由中国足协提供补贴，标准为每人每天100元，同时邀请了多位高水平专家参与指导，除了李晓光（前国足领队）、张宁（前国少主帅）、李春满（北京体育大学）和刘智宇（恒大足校），还特别邀请了董午志、区楚良、魏新、曹限东、杨健铭、刘嘉俊、黄展煜等授课专家。

培训课程内容包括：（一）由鲁能泰山U14主教练华爽主持的实战示范课，主题为“前场进攻”，通过现场示范引导球员在模拟比赛环境中提升边路及中路的进攻配合能力；（二）苏炳添速度研究与训练中心的理论与实践课程，针对球员年龄段身体特征，介绍提升速度和耐力等关键身体素质的训练方法；（三）区楚良讲授现代守门员选材及阶段培养理论，强调选材多元化及各年龄段发展敏感期的针对性训练，兼顾男女发育差异；（四）为提高青少年足球训练与比赛的科学性和效率，助力教练团队实现精准训练与科学判断，冬训期间邀请数据公司与教练员开展专项分享，教练们普遍反映当前难点在于如何解读体能与技战术数据，以更好指导训练和比赛。

冬训严格实行一天三练的模式，包括早操，早操重点强化球员技术训练与队伍作风建设。所有队伍均安排了十二部位颠球、八字动态颠球、运球和定点射门训练，并进行了相关测试。经与球员及教练沟通，早操训练显著提升了球感和基本功。

中国足协组织的漳州冬训为期6周，前4周各队自主训练，期间由冬训办公室专家组提供技术支持，后2周进行冬训内部比赛，分为两个大组进行，即U13/15组和U17组。

U13/15组采用单循环赛形式，共完成10场比赛，U17组采用小组赛加排名赛模式，完成20场比赛。泰山U13队、长沙麓山国际U13队、泰山U17队、历城二中U17队和天津U17队被分为AB两组，8支球队共进行了20场比赛。

其他地区参加冬训的队伍比赛同样频繁，这也是历年冬训的常态，主要完成体能储备、基本技战术训练及比赛技战术提升。

今年冬训最大亮点是国际交流比赛日益增多。1月10日至20日，由中国足球发展基金会支持，本报与定南县政府联合举办的中韩青少年足球精英对抗赛，中韩双方完成了32场对抗赛，另有3场热身赛。本次赛事涵盖了恒大足校、三镇、浙江、海港、蓉城、铭途等国内顶级职业俱乐部梯队及部分省市青训中心队伍，韩国方面则有仁川联、城南FC、龙仁FC三支职业俱乐部梯队和华城地方足协梯队参赛。

目前正在进行的“健力宝杯”邀请了韩国、泰国、印尼、越南、哈萨克斯坦等国家球队，与中国青少年球队展开较量。

展望未来，从2026年起，中国足球冬训，包括职业足球和青少年足球的冬训，将提升规格，保障更为完善，且高质量国际比赛将更加频繁。中国足球需通过冬训提升基本技战术和身体素质（包括体能与力量等），同时借助更多高质量中外交流，加速中国青少年足球技战术水平与国际主流强对抗快节奏趋势的接轨。

中国足协组织冬训的另一优势是，邀请体育总局科研所测试团队在冬训初期和末期进行了身体形态、30米跑、箭头跑、纵跳及YOYO测试等多项检测，对2009、2011及2013年龄段青少年足球运动员的技术与身体素质进行了全面摸底。数据显示，多数球员在多项指标上有所提升，但整体状况仍不理想。

技术能力测试包括十二部位颠球（套数）、八字动态颠球（得分）、运球测试（秒数）及射门测试。在十二部位颠球测试中，取两次测试的最好成绩为依据，251名参与者中有143人未能完成一套十二部位颠球，占比56.97%，若只进行一次测试，这一比例将显著上升。

此外，79名球员完成了一套十二部位颠球，超过一套的仅29名，完成六套及以上的只有4人：泰山U13队的白诚恒完成20套，崔恩哲和刘铭灿各完成15套，深圳二零二八李松萌U13队的韩辰曦完成14套，泰山U13队的刘璟弋完成10套。

从球队层面看，参加测试的11支队伍中，有9支队伍的不及格率超过50%，2支队伍不及格率超过80%。泰山U13队表现最佳，优秀率（完成2套及以上）达到36%，泰山U14队不及格率最低，仅为19.05%。

运球测试情况也令人担忧，优秀率超过20%的仅有泰山U13队（36%，不及格率8%）、泰山U14队（33%，不及格率10%）、泰山U15队（25%，不及格率35%）和长沙麓山国际（24%，不及格率29%）。

射门测试中，除了泰山U15队（优秀率30%）和泰山U17队（优秀率24%）外，其余9支队伍的优秀率均未超过20%。

身体素质测试方面，引体向上平均完成数仅为4.474个，许多队员无法完成一个，或只能完成1至2个。

YOYO测试中，小年龄段表现较好，例如13岁优秀标准为1480米，泰山U13队平均达到1898.462米；14岁优秀标准为1640米，泰山U14队平均为2175.556米。

大年龄段体能表现一般，15岁优秀标准为2050米，泰山U15队均值最高但为2044.444米，仍未达优秀标准，部分队伍均值低至1310.909米。17岁优秀标准为870米（另一测试模式），泰山U17队均值最高但为778.333米，与优秀标准存在较大差距。

总体来看，基本技术能力与身体素质测试结果不够理想，且年龄越小的组别表现越好，2013年龄段优于2011年龄段，2011年龄段优于2009年龄段。此结果凸显冬训的重要性，同时各队日常训练的训练量、强度及模式亟需提升。技术层面的提高除了常规训练外，更需专项训练和球员主动加练。