高强度与快节奏齐头并进！外援全员集结，浙江队冬训全面提速

撰稿/左瑞 经历佛山和迪拜两地的冬训锤炼，罗斯·阿洛伊西带领的浙江队在训练的强度和对抗的节奏上较以往明显提升。澳大利亚教练期望借助自己和全队的努力，在新赛季重返中超第一集团。

随着韩国后腰朴镇燮、克罗地亚进攻中场马尔柯·托利奇、委内瑞拉前锋塞乌尔·瓜里拉帕三名外援相继到位，一条全新的浙江中场核心线已在迪拜冬训中成型。与以往赛季相比，这三名外援年龄分布更合理，体格更强壮，技术也更全面。但要显著提升整体战力，三人与全队的加速融合至关重要。

由于冬季转会窗口国内球员选择有限，浙江队至今仅引进了前锋方昊。这意味着由新外援组成的中轴线将成为浙江新赛季的最大变数。原有两名外援卢卡斯和米特里策的实力毋庸置疑，五外援同时上场可能成为新赛季关键比赛的常态。除此之外，场上其余六个位置预计将在上赛季阵容基础上进行优化组合。

不过，在迪拜冬训期间的五场热身赛中，三名新外援仅有一次同时登场，正是春节前对阵哈萨克斯坦冠军阿拉木图勇气的比赛。30岁的朴镇燮展现了出色的跑动、协防、对抗和组织能力，29岁的托利奇则在盘带、过人和传球方面表现优异。与前两位签约三年的外援相比，23岁的瓜里拉帕租约仅一年，但他的控球、突破和终结能力完全符合新教练组的要求。

至今为止，罗斯的新阵型和打法尚未正式亮相，但从防守体系频繁尝试由三中卫向四后卫转变，以及五名强力外援的存在，队内竞争日趋激烈。在这样的环境下，即使是巴西中卫卢卡斯和U23国足队长刘浩帆也不敢有丝毫松懈，张瑷晖、汪士钦等球员则需不断加强各自位置的技术训练，力求取长补短，争取首发位置。

相比新援的引入，中前场最大的变化体现在阵型上。罗斯教练组认为，单一的固定战术难以应对新赛季“从-5分起步”的激烈竞争。因此，根据不同对手和自身人员情况，中前场的战术打法和站位将更加灵活，甚至可能在进攻端偏重某一侧。

托利奇、瓜里拉帕、米特里策、王钰栋、程进、朴镇燮……这样的中前场阵容令人充满期待，但如何最大化发挥个人能力，形成强大的团队合力，显然是罗斯当前最关心的问题。或许，3月8日新赛季首轮主场迎战青岛西海岸的比赛，将初步检验教练组的成果。

自大年初三在杭州中泰基地重新集合以来，浙江队的冬训已全面进入中超备战阶段。自新教练团队上任以来，他们的敬业精神和专业能力赢得了全队上下的高度认可。“高强度、快节奏”的训练主旋律不仅体现在训练和比赛中，其背后的大量准备工作也超过以往任何教练组。

据了解，罗斯教练组的工作方式独树一帜。赛前赛后仅安排一节训练课时，上午10点半便抵达训练场，商讨下午的训练计划。若一天两练，罗斯会在清晨6点半带领教练团队到基地，此时俱乐部餐厅的工作人员甚至尚未开始工作。

让加练成为常态，让补强成为习惯，这既是俱乐部对一线队的要求，也是教练组日复一日身体力行的体现。冬训期间，王钰栋加强射门训练，汪士钦强化传球，张瑷晖专注头球技术，这些努力不仅提升了球员个人能力，也让随队工作人员的体重有所下降。

除了技战术的打磨，体能储备也是冬训重点。体能教练比约恩·罗塞迈尔同样忙碌异常。除了致力于运动损伤预防和运动表现提升，“高强度、快节奏”的训练节奏在冬训期间得以保持，也将影响浙江队在中超赛场上的表现。

自1月初上任以来，罗斯从未详细阐述自己的战术体系，仅用“节奏更快，更具侵略性”来概括，但他的团队工作方式已让球员们深刻体会到，实现这一目标绝非易事。如果罗斯的球队能真正提升比赛节奏，这对中超联赛、依赖联赛生存的球员以及热爱足球的球迷来说，都是极大的利好。